Ski adapté

Le ski adapté, c’est un espace où la différence devient une force. Pour plusieurs, c’est le retour d’une passion abandonnée après un accident. Pour d’autres, c’est la découverte d’un monde qu’ils pensaient inaccessible. Chaque descente est un cadeau. Une preuve que la montagne est à tout le monde.

Et ce qui est le plus frappant, c’est l’émotion que transmet le sport. Un rire éclatant après un virage bien réussi, un cri de joie au bas de la pente ou un regard complice entre un élève et son moniteur.

Le ski adapté permet aux personnes en situation de handicap de pratiquer un sport d’hiver de manière inclusive et sécuritaire. Bien que la pratique de cette activité soit encore peu rependue, plusieurs organismes multiplient les initiatives pour rendre les pentes toujours plus accessibles. Parce que pour les skieurs l’objectif est toujours le même : vivre la montagne, à sa manière.

Au Massif de Charlevoix, Marlyne, monitrice de ski adapté, voit chaque descente comme une rencontre humaine avant tout.

« J’ai l’immense privilège d’accompagner des personnes en situation de handicap et de leur faire vivre une expérience hors du commun. Chaque sortie est un moment de pur bonheur et de liberté, entouré de paysages à couper le souffle. »

De son côté, Eric, adepte de sport adapté, témoigne de la même passion :

« Étant instructeur de ski avant mon accident, une transition a été nécessaire. Mais renouer avec les sensations de glisse m’a permis non seulement de retrouver le plaisir du plein air, mais aussi celui de partager ces moments avec ma famille. »

Le ski adapté est un sport inclusif qui s’ajuste aux besoins et aux capacités de chacun. Grâce à des équipements spécialisés, tout le monde peut goûter aux plaisirs de la glisse. Voici les principaux types utilisés au Québec.

Le ski assis, monoski et dualski

Le ski assis est la forme la plus courante pour les personnes à mobilité réduite. Le skieur prend place dans une coque fixée sur un ou deux skis, qu’il dirige en ajustant son centre de gravité.

• Le monoski, monté sur un seul ski, est plus maniable et s’adresse aux skieurs expérimentés.
• Le dualski, monté sur deux skis, offre une stabilité accrue et facilite la progression vers l’autonomie.

Accompagné d’un moniteur ou en toute indépendance, le ski assis permet de retrouver les mêmes sensations de liberté que sur des skis traditionnels.

Le tandemski

Le tandemski est destiné aux personnes qui n’ont pas la capacité ou le désir de diriger elles-mêmes leur trajectoire. Le skieur prend place dans une coque rigide sur deux skis, dirigée par un moniteur à l’aide d’un guidon arrière.

Souvent utilisé auprès de personnes ayant une mobilité très limitée ou des défis cognitifs importants, il repose sur un lien de confiance fort entre le participant et l’accompagnateur.

Une version plus récente, le Tandem’Flex, offre une suspension articulée pour une descente plus douce et confortable. Sa stabilité permet à un plus grand nombre de personnes de profiter de la montagne en toute sécurité.

Les stabilos

Les stabilos (ou stabilisateurs) sont des bâtons terminés par de petits skis. Ils offrent un appui supplémentaire pour skier debout, maintenir l’équilibre et contrôler les virages.

Utilisés notamment par des personnes avec une faiblesse ou une amputation d’un membre, ils permettent de conserver le plaisir et la sécurité de la glisse.

Ski et guidage adapté

Pour les personnes neurodivergentes et/ou avec un handicap visuel, aucun équipement spécial n’est requis, mais un guidage adapté est essentiel.

Les moniteurs utilisent des repères vocaux, gestuels ou sonores pour assurer une descente fluide et sécuritaire, toujours ajustée aux capacités et à la confiance du participant.

Grâce à l’engagement de ces organisations, le ski adapté se développe et devient plus accessible partout au Québec.

Fondation des sports adaptés (FSA)

Rend les sports de glisse accessibles au Québec, en partenariat avec plusieurs stations.

CADS – Canadian Adaptive Snowsports

Réseau national qui forme les moniteurs et promeut la pratique inclusive du ski adapté.

ARLPH – Associations régionales de loisir pour personnes handicapées

Présentes partout au Québec, elles soutiennent le développement des activités de loisir et de sport adapté.

Fondation des aveugles du Québec

Propose des programmes de ski et de plein air pour les personnes ayant une limitation visuelle.

Sports de glisse adaptés Canada

Soutient les stations et associations locales dans la mise en œuvre de programmes de ski adapté.

La clé d’une expérience réussie en ski adapté? La planification.

Avant d’arriver sur les lieux, on s’informe : y a-t-il un accompagnement sur place? Où sont les toilettes et sont-elles adaptées à mes besoins? Faut-il prévoir un lunch, parce que la cafétéria n’a pas encore été adaptée? Dois-je prévoir quelqu’un pour m’accompagner lors de mes déplacements?

Avec un peu d’organisation (et parfois un peu d’imagination), tout devient possible.

Certains viennent avec un proche, d’autres avec un bénévole ou un moniteur : tous profitent de la montagne à leur façon. Mais, au sommet d’une piste, le sentiment reste le même pour tous : celui d’être libre et pleinement vivant.

Alors, prêt·e à dévaler les pentes?

Les cotes d’accessibilité Kéroul sont attribuées à la suite de visites terrain visant à évaluer les bâtiments et les infrastructures touristiques. Elles servent de repère fiable pour planifier ses activités selon ses besoins.

Une cote « Non accessible » ne signifie pas qu’il est impossible d’y skier : elle reflète surtout l’accessibilité physique des lieux, et non l’expérience de ski adapté offerte sur place.

Certaines stations proposent d’ailleurs des programmes ou des moniteurs formés, même si leurs installations ne répondent pas encore à tous les critères. Avant de partir, mieux vaut vérifier directement auprès de la station.